Blanca de las nieves terminando la vuelta de Peña Roya bajando el Mandilar, Panticosa
METEO FINDE 11-12-13 MAYO 2018: VIERNES SOLEADO Y CALUROSO. SÁBADO FRÍO Y VENTOSO, NEVADAS EN EL PIRINEO. DOMINGO VUELVE EL SOL AL SUR DEL PIRINEO, CON CIERZO Y AMBIENTE FRÍO, MÁS PROPIO DE FEBRERO-MARZO
Saluti a tutti...Boletín emitido hoy jueves 10 de mayo de 2018 a las 20:00 horas
A la derecha, las temperaturas para el Pirineo para los próximos 3 días, con un viernes veraniego y desplome de las temperaturas durante la noche del sábado, de cara a un domingo bien frío al amanecer...
Hoy jueves un frente nuboso ha cubierto los cielos por la mañana en Aragón y Pirineos, pero tras su paso, los cielos se han ido abriendo en todo Aragón, con tarde soleada, incluida en los Pirineos, donde el flujo de norte ha mantenido nubosidad de tipo orográfico en la divisoria y lado francés.
Las nubes de la mañana han impedido el rehielo en el Pirineo con temp en valles de 6/15ºC. En el Valle del Ebro hemos tenido temperaturas de 12/23ºC, con cierzo moderado. El viento parará esta noche, que se espera estrellada en todo Aragón y Pirineos
Las nubes de la mañana han impedido el rehielo en el Pirineo con temp en valles de 6/15ºC. En el Valle del Ebro hemos tenido temperaturas de 12/23ºC, con cierzo moderado. El viento parará esta noche, que se espera estrellada en todo Aragón y Pirineos
Mañana viernes 11 mayo: Soleado y caluroso. Subida marcada de las temperaturas
En Pirineos bello día soleado y cálido, sin apenas vientos y con temp en valles de 5/19ºC. Iso 0º subiendo a 3.400 m. Vientos del sur flojos por la mañana rolando a flojos variables o del oeste. Nubosidad entrando por el oeste al final del día, que dejará alguna lluvia puntual a anochecer. Noche posterior nubosa con llegada de precipitaciones débiles al Pirineo occidental, con cota de nieve inicial a 2.000 m.
En Zaragoza día soleado, sin vientos y con claro ascenso de las temperaturas máximas, esperándose temp de 8/28ºC con tarde casi veraniega y vientos flojos del SE. Nubosidad de tipo medio y alto por la tarde, con bochorno.
Noche y madrugada posterior con lluvias en zona de Riglos, Cinco Villas y Pirineo occidental
Sábado 12 mayo: Cambio de tiempo a invernal por la tarde-noche en el Pirineo, con nevadas a 2.000-1.400 m y rolando a norte por la tarde. Descenso franco de las temperaturas durante la tarde-noche post. Cierzo fuerte tarde y noche posteriores.
En Pirineos cielos cubiertos desde la mañana, con precipitaciones débiles o moderadas a primera hora, que irán aumentando en intensidad tras el mediodía y que se extenderán a todo el Pirineo y a gran parte de la provincia de Huesca. En el Pirineo dejarán más precipitación en la divisoria fronteriza y lado francés al rolar los vientos a norte tras el mediodía. Descenso de la cota de nieve, que se iniciará a 2.200m y bajará a 1.400 m en el Pirineo occidental y a 1.800m en el oriental aragonés esa tarde, pudiendo acumular 5-15 cm por encima de 2.000-2.200m. Descenso franco de las máximas, esperándose en los valles de 4/6ºC. Iso 0º bajando a los 2.000m por la tarde (más baja en Navarra, a 1.700m). Por la noche la iso 0º bajará aún más, a los 1.500m y la cota de nieve podría bajar a los 1.200-1.400m en todo el Pirineo, con una noche con tintes invernales. Las precipitaciones migrarán hacia el Este (Ribagorza-La Litera-Caspe) y hacia Cataluña durante la noche posterior, donde seguirán siendo importantes esa madrugada, con una cota a sólo 1.300 m. Vientos del norte moderados en todo el Pirineo durante esa tarde y noche. Durante la noche posterior los cielos se despejarán en la vertiente sur del Pirineo, pero seguirán pequeñas nevadas residuales en la divisoria fronteriza, a sólo 1.300 m
En Zaragoza alternancia de sol y nubes, pero no se espera que lleguen las lluvias del frente, que afectarán a la provincia de Huesca. Temp suaves, de 11/25ºC, bajando un poco las máximas. Por la tarde irá entrando el cierzo e irá en aumento. Puede escaparse alguna lluvia esporádica esa tarde. La noche será estrellada, pero muy ventosa y fría, con cierzo fuerte y descenso franco de las temperaturas. Abrigarse.
Madrugada posterior ventosa y fría, con tintes invernales. Cierzo fuerte en el Ebro, nevadas residuales a 1.200 m en el Pir occidental y cielos estrellados al sur del Pirineo y en el resto de Aragón
Domingo 13 mayo: Nuboso, ventoso y frío en el Pirineo occidental y fronterizo, con nevadas residuales. Sol al sur de la divisoria en el Pirineo, especialmente en el oriental (Sobrarbe-Ribagorza-Barravés). Ventoso. Resto Aragón soleado, pero muy ventoso y fresco
En Pirineos se despejará la vertiente sur del Pirineo, especialmente la del Sobrarbe y Ribagorza, con nubosidad de retención en el Pirineo occidental y con cielos cubiertos y nevadas residuales en el Pirineo occidental (Belagua-Somport-Portalet) y lado francés a 1.400 m. Las zonas que más sol tendrán estarían al sur de la frontera en Sobrarbe y al sur de las Maladetas en Ribagorza (Cerler). Ambiente invernal al amanecer, con débiles heladas en los valles occidentales y temp previstas de -1/8ºC. Iso 0º fría, a sólo 1.500 m. Los vientos del norte soplarán moderados o fuertes, creando una sensación de mayor frío en montaña. Abrigarse y protegerse. Por la tarde las nubes podrían afectar a todo el Pirineo fronterizo, incluido el oriental. Noche posterior muy nubosa, ventosa y fría, con nevadas residuales a 1.600 m en la frontera y lado francés.
NOTA: Los modelos bailan un poco respecto al domingo, dando antes cielos más despejados y ahora dando más flujo de norte y más nubosidad. De manera que mañana viernes al mediodía, si variaran respecto a lo escrito aquí, se enviaría unas líneas para actualizar la meteo del domingo, que sería "el único día bueno" de los dos, de mejorar dichos modelos, que ahora ofrecen un día frío y muy ventoso de norte...
NOTA: Los modelos bailan un poco respecto al domingo, dando antes cielos más despejados y ahora dando más flujo de norte y más nubosidad. De manera que mañana viernes al mediodía, si variaran respecto a lo escrito aquí, se enviaría unas líneas para actualizar la meteo del domingo, que sería "el único día bueno" de los dos, de mejorar dichos modelos, que ahora ofrecen un día frío y muy ventoso de norte...
En Zaragoza día soleado, pero fresco y muy ventoso, como si estuviéramos en marzo, con descenso franco de máximas y mínimas, esperándose de 6/17ºC. El cierzo será fuerte, ojo señores ciclistas. Noche posterior estrellada, pero todavía ventosa (cierzo) y fría... Abrigarse.
Tendencia posterior: Seguirá ventoso de norte, de lunes a miércoles, con sol y con leve recuperación de las temperaturas, pero todavía fresco
Para el lunes 14 sí que parece que los modelos rolan a norte y dan un día ventoso (cierzo en el Ebro) y con nubosidad de retención en el Pirineo fronterizo, con sol y nubes al sur y en el resto de Aragón, remontando la Iso 0º a 2.200m y subiendo débilmente las temperaturas, que serían de 2/8ºC en el Pirineo y de 8/14ºC en el Valle del Ebro. De nuevo, el cierzo fuerte creará sensación de más fresco. Abrigarse.
El martes 15 seguiría el flujo de norte, fresco y ventoso (cierzo) pero soleado en Aragón y Pirineos. Se mantendría el ambiente fresco (que no frío) pero más propio de marzo-abril que de mayo, con temp en el Pirineo de 3/13ºC (Iso 0º a 2.300m) y en Zgza de 10/22ºC, con mayor sensación de fresco por el cierzo. Chaqueta al menos.
El miércoles 16 el viento aflojaría un poco pero seguiría todavía de norte, entre flojo y moderado, con un leve ascenso de las temperaturas, pero todavía con ambiente fresco y ventoso. Por fin podrían calmarse los vientos y empezar a recuperarse las temperaturas el jueves 17.
A confirmar en el próximo boletín.
El martes 15 seguiría el flujo de norte, fresco y ventoso (cierzo) pero soleado en Aragón y Pirineos. Se mantendría el ambiente fresco (que no frío) pero más propio de marzo-abril que de mayo, con temp en el Pirineo de 3/13ºC (Iso 0º a 2.300m) y en Zgza de 10/22ºC, con mayor sensación de fresco por el cierzo. Chaqueta al menos.
El miércoles 16 el viento aflojaría un poco pero seguiría todavía de norte, entre flojo y moderado, con un leve ascenso de las temperaturas, pero todavía con ambiente fresco y ventoso. Por fin podrían calmarse los vientos y empezar a recuperarse las temperaturas el jueves 17.
A confirmar en el próximo boletín.
Boletín de nieve y aludes para el Pirineo aragonés:
Manto de nieve primavera-marrón, pero viene nieve el sábado: A estas alturas de la temporada, la nieve se ha ido compactando y ganando densidad, formando nieve tipo nevero, estable, por debajo de los 2.400m. Aflora en esas cotas la nieve marrón conforme se va yendo la última capa fresca.
Por encima de 2.500 m aumenta la nieve blanca, de tipo primavera, dura por las mañanas, reblandeciéndose con el sol y el calor del día, con posibilidad de coladas en las horas centrales del día.
Cota de nieve y espesores: La innivación sigue siendo buena para un mitad de mayo, con cota esquiable por encima de los 1.800m en caras nortes. Enormes cornisas siguen poblando las crestas y collados y pueden caer en cualquier momento. Con el calor, los puentes de nieve pueden fragilizarse sobre los barrancos, que llevan ahora mucha agua por debajo.
Tenemos 130-260 cm por encima de 2.400m, con espesores de 65 cm en el refugio de Respomuso, 30 cm en el refugio de los Ibones de Bachimaña, 65 cm en Góriz, 70 cm en el Ángel Orús, 225 cm en La Renclusa y 208 en el Cap de Llauset.
Mañana viernes, soleado, Peligro débil (1), con nieve dura a 1ª hora, subiendo a Moderado (2) en las horas centrales del día. Día caluroso, madrugad.
Tendencia para el fin de semana: Sábado cambio a invernal, nevadas. Domingo fresco pero con apertura de claros
El sábado se espera un cambio de tiempo a invernal, con nevadas de norte en toda la divisoria, con cota de nieve bajando a los 1.400 m y pudiéndose acumular 10-15 cm por encima de 2.000m.
El domingo apertura de claros al sur de la frontera, aunque la divisoria fronteriza podría seguir cubierta así como todo el Pirineo occidental. El día amanecerá frío, con tintes invernales y con unos 10-15 cm de nieve polvo por encima de 2.000. La iso 0º fresca a 1.600 m mantendrá la nieve por la mañana, pero en las zonas donde pegue el sol alto de mayo hará que la nieve reciente se pueda volver pegajosa (zuecos) y se podrán desprender algunas coladas de nieve reciente según la laderas vayan viendo el sol.
Aquí lo dejamos, señores
Que disfruten de este fin de semana, veraniego mañana viernes pero de nuevo con tintes invernales para sábado noche y domingo...
Jorge García-Dihinx Villanova
Pediatra Low Carb Hospital San Jorge de Huesca, que no meteorólogo
Artículo de cierre:
Recientemente publicado este mes de mayo en Cardiovascular Diabetology:
La restricción de carbohidratos durante un año en diabéticos tipo 2, incluyendo la cetosis nutricional, mejora muchos de los factores de riesgo cardiovascular de los pacientes
Los autores concluyen que una intervención (facilitada por la tecnología) basada en una alimentación muy baja en carbohidratos, llegando a la cetosis nutricional, mejora en el los diabéticos muchos factores de riesgo cardiovascular, incluyendo la dislipidemia aterogénica, la inflamación y la tensión arterial, a la vez de poder descender la medicación anti-hipertensiva (es la insulina la que retiene la sal de la dieta. La sal no es la culpable; es necesaria. Es la insulina la que hay que bajar, en lugar de subirla, con carbohidratos o con insulina inyectada. Cambia el azúcar por la sal. Gracias Dr. Bhanpuri