Move! by Arc'teryx,energía positiva para mantenerse activo... cada día
El otro día nuestro amigo Fer nos comentó la energía positiva que desprendía este vídeo de Arc'teryx titulado: Move. (Aunque uno diría que más bien parece un vídeo de Red Bull)
Los comentarios están en inglés.
Viene a decir que un cuerpo en movimiento tiende a seguir en movimiento mientras que un cuerpo estático tiende a seguir estático.
Si entramos en el círculo vicioso de seguir estáticos, poco a poco nos será más complicado movernos. Estarse quieto nos hará aumentar en peso, en pasividad, con menos ganas de movernos.
Moviéndonos, nos mantendremos más delgados, más vitales, comeremos sin restricciones, sabiendo que tenemos muchas de las 24 horas del día para movernos.
El protagonista, un "chico" de 46 años (mayor que yo!!) y padre familia con una hija, encuentra sus huecos para mantenerse activo, corriendo, ciclando, escalando, esquiando, etc.
Aprovecha cada momento libre y considera que un día normal es un día en movimiento, considerando anormal un día en que uno se queda quieto, sin hacer nada, en casa.
No sé si es tan fácil como él lo pinta, especialmente si tenemos un trabajo, familia, obligaciones varias.
Pero realmente, esos huecos están ahí...
Esos momentos en los que los niños ya están durmiendo... o aque ún no se han levantado
Esos momentos que empleamos tumbados viendo la televisión sin hacer nada creativo
Esos momentos delante del ordenador en los que el tiempo pasa sin darnos cuenta (como ahora leyendo este post)
La vida real quizás sea más difícil de cómo lo pinta este tío.
Pero...
al final...
todo está en la mente.
Si quieres, puedes.
Tengo amigos, padres de familia, que corren maratones (y no las entrenan a las 8 a la hora de la cena de los peques). Buscan sus huecos. Se mueven.
Lleva sacrificio... pero una vez lo comienzas... una vez que te mueves... es más fácil seguir moviéndote!
En mi caso, ahora que estudio, me es más fácil seguir estudiando... en lugar de no hacerlo. Estoy ya "en movimiento".
En mi caso, ahora que estudio, me es más fácil seguir estudiando... en lugar de no hacerlo. Estoy ya "en movimiento".
El autor concluye diciendo: "Life's more fun when you move..."
Muévete!
Muévete!
Jorge García-Dihinx
P.D. En agradecimiento a Fer y Lucy
P.D II: Este mediodía, última hora meteo, más sol del anunciado tanto para sábado (llega más tarde el frente) como para el domiogo, se limpia más...
P.D II: Este mediodía, última hora meteo, más sol del anunciado tanto para sábado (llega más tarde el frente) como para el domiogo, se limpia más...